2023年12月 西藏（一）

Day 3 (2023-12-23) 拉萨

向雪山进发之前，决定在拉萨适应一天。

今天有两个目的地，色拉寺和南山公园。色拉寺鼎鼎大名自不必多提，而南山公园是俯瞰拉萨城和布达拉宫的好地方。

拉萨，西藏自治区首府，唐译逻些、逻逤、逻娑等，城区海拔约3,663.5米，拉萨河穿城而过，在城市的南部汇入雅鲁藏布江。相传在公元641年，松赞干布一统西藏之后，为安放释伽牟尼的八岁和十二岁等身像而兴建大昭寺和小昭寺，由此拉萨第一次兴盛期直至前弘期结束。而格鲁派在15世纪兴起之后，第五世大喇嘛罗桑嘉措在红山重建布达拉宫，由此拉萨进入第二个兴盛时代，并持续至今。

拉萨城主要在拉萨河谷上建立，古人多半是依水而建城，无论是赞普家族的发源地山南地区的雅砻河谷，还是后藏的核心日喀则，亦或是神圣的萨迦古城，基本上都是沿着河谷建立城市，河谷中繁茂的水草为百姓提供了丰富的草场和充足的水源，同时又利于适时展开农耕作业，使得游牧民族可以在游牧和农耕两种经济和文明之间转换，战守自如。

上一次来拉萨的时候，骑着共享电动车大致游览了城市。这次时间更匆忙，又是冬天，自然无法再骑电动车悠哉悠哉，城市变化不大，能感觉到的变化是共享电动车居然配了共享头盔。。

驱车赶往色拉寺。

色拉寺，位于拉萨市区北郊的乌孜山南麓。是拉萨三大寺之一，也是格鲁派六大寺院之一，由宗喀巴大师的大弟子绛钦却杰在公元15世纪领导修建，寺庙由措钦大殿和若干个扎仓组成。寺中供奉中万座佛像、唐卡等，我认为最著名的当属一套用朱砂汁书写的藏汉文对照的大藏经，乃永乐皇帝所赐，而绛钦却杰亦是永乐皇帝敕封的大慈法王。

色拉寺最出名的是辩经，但我最感兴趣的是给我们做导游的藏族小哥，居然可以把准噶尔历史讲的很清楚，同时对桑结嘉错介绍也非常清晰，对瓦剌蒙古以及和硕特蒙古统治下的西藏历史也有了解，少有的不照本宣科的导游，可惜忘了加微信。。

下午驱车去南山公园，这绝对是个宝藏！南山公园坐落于萨市的拉萨河南岸，在雄伟的布达拉宫正南，海拔约3,900米，是拍摄布达拉宫全景的好地方。我想有了这个公园后，布达拉宫广场前的水终于可以干了。

政府为公园修建了三条步道，走起来应该没那么累的。但平时在平原上攀升两三百米，我也会气喘吁吁，在高原上两三百米我整整爬了一个小时，看到身边的藏族小伙、小姑娘“飞驰”而过，我不得不感叹，我是真的没有高反，就是单纯的喘，严重的缺乏锻炼，但是不是锻炼之后就会有高反了。。

爬到“半”山顶，雄伟的布达拉宫豁然出现，一时语塞，不知道该如何形容，也许身后的四个大字能说明一切，“祖国万岁”！

拍完夜景和延时，匆忙下山，赶回酒店继续白嫖自助餐，未酌。

明天，雪山之旅正式开始。