2020年9月 西藏（十一）

后记

关于高反
高反因人而异，各种信息来源都需要根据自身的体质斟酌参考。可能是平时不经常运动的原因，或者是提前吃了“安慰剂”的原因，基本上在海拔5000米以下我没有明显的高原反应，12天的行程只有一天有轻微的头疼（在巴塘，海拔不足3000米-_-!!）。而无论在哪一个城市我每天都会洗澡，但是一定会吹干头发。路上会保证摄入高糖分的水和食物以稳定血糖。2020年的318早已没有传说中的那么艰苦。

关于器材
除了尽量使用轻便的器材外，长焦是必不可少的，这次脑子瓦特，带了两支广角-_-!!!。在条件和体力允许的情况下，可以带两台相机，一台广角、一台长焦，免去换镜头之苦。GND和CPL是经常会用的滤镜。

关于进藏准备
参考下面的清单（略显腐败，不含吃喝）。